Tui Na (Chinese medische massage) is een traditionele manuele therapie die gebruikmaakt van druk, wrijving en strektechnieken langs meridianen en specifieke acupunctuurpunten. Het doel is het herstellen van de balans van Qi en het verbeteren van de lichamelijke gezondheid.
De belangrijkste voordelen zijn:
- Verlicht spier- en gewrichtspijn
- Bevordert de doorbloeding en ontspant gespannen spieren
- Ondersteunt herstel bij blessures en chronische klachten
- Verbetert de energiebalans en algemene vitaliteit
- Helpt bij stressvermindering en bevordert ontspanning
推拿 (Tui Na) 是一种中医传统手法疗法，透过按压、推动、揉捏、摩擦等技术，作用于经络与穴位，达到疏通气血、调整阴阳的效果。
主要功效包括：
- 缓解肌肉与关节疼痛
- 促进血液循环，放松紧绷肌肉
- 帮助运动伤害及慢性病症的康复
- 改善能量平衡，提升身体活力
- 减轻压力，促进身心放松
